Igienă personală și îngrijire pentru bărbați

Rezultatul unei bune igiene personale masculine

Astăzi, menținerea unei bune igiene personale este esențială pentru o sănătate bună. Acest lucru se datorează faptului că pielea noastră este unul dintre cele mai importante organe ale noastre, datorită funcției sale protectoare de a preveni pătrunderea germenilor în corpul nostru, precum și rolului său în reglarea temperaturii corpului (prin transpirație). De asemenea, avem glande sebacee, care secretă substanța uleioasă responsabilă de impermeabilizarea și lubrifierea pielii. Prin urmare, menținerea sănătății pielii noastre este crucială: trebuie să analizăm cu atenție diferitele produse pe care le folosim în baie, ținând întotdeauna cont de tipul nostru de piele și de îngrijirea specifică de care are nevoie.

la Perfume's Club dorim să vă oferim câteva îndrumări pentru a afla despre produsele pe care le puteți folosi și cum să le aplicați în rutina voastră de igienă.

După ce ți-ai evaluat vârsta și tipul de piele, îți va fi mai ușor să știi de ce gel de duș ai nevoie sau ce deodorant este cel mai potrivit pentru pielea ta.

Îngrijirea corporală care se potrivește cel mai bine pielii tale

Cel mai important lucru pentru pielea noastră este să o tratăm cu produsele de care are nevoie și care se potrivesc cel mai bine caracteristicilor și nevoilor sale. Cu toate acestea, nu toate tipurile de piele sunt la fel și, prin urmare, nu este o sarcină simplă. Din acest motiv, este important să știi ce tip de piele ai și ce produse ți se potrivesc cel mai bine.

• Ten normal: Acest tip de ten are caracteristici foarte echilibrate, așa că, dacă ești suficient de norocos să-l ai, nu vei avea nevoie de o îngrijire prea strictă. Cu toate acestea, ar trebui să te asiguri întotdeauna că este hidratat corespunzător și să încerci să eviți utilizarea gelurilor sau cremelor hidratante care îi perturbă echilibrul natural al pH-ului.
• Ten uscat: Acest tip de piele apare uscată și crăpată deoarece nu reține bine umiditatea și tinde să se usuce rapid atunci când este expusă la intemperii. În acest caz, trebuie să acordăm o atenție deosebită hidratării. Anumite proprietăți, cum ar fi cele găsite în aloe vera sau uleiurile vegetale, vor fi foarte benefice și ne vor ajuta să menținem o piele fermă și elastică. De asemenea, putem folosi creme-gel care conțin proprietăți hidratante specifice pielii noastre sau cele care conțin glicerină și ajută la reținerea umidității.
• Ten gras: Acest tip de ten se manifestă atunci când producem în mod natural exces de sebum la suprafața pielii. Ceea ce trebuie să facem este să încercăm să corectăm acest lucru folosind geluri stabilizatoare cu un pH neutru. În acest caz, este important ca gelurile și cremele să nu conțină ulei, iar dacă au și proprietăți antiseptice sau astringente (cum ar fi alcoolul), vor ajuta foarte mult la reducerea sebumului. Deși nu pare, unele uleiuri vegetale pot fi benefice și pentru metabolismul tenului gras și pot ajuta la stabilizarea acestuia (de exemplu, uleiul de argan).
• Ten mixt: Acest tip de ten se încadrează undeva între uscat și gras, așa că produsele recomandate atât pentru tenul uscat, cât și pentru cel gras pot fi potrivite. Vom beneficia cel mai mult de utilizarea săpunurilor, gelurilor și cremelor fără ulei, fără ingrediente astringente, dar vom avea nevoie și de câteva produse hidratante pentru a trata zonele mai uscate.
• Ten sensibil sau atopic: Acesta este cel mai delicat tip de piele, predispus la roșeață și reacții alergice la multe ingrediente. Pentru îngrijirea sa, cel mai bine este să căutați geluri hipoalergenice cu proprietăți hidratante. Este important ca ingredientele să fie blânde (fără radicali liberi) și special formulate pentru acest tip de piele. Printre cele mai utile proprietăți se numără acizii grași omega-3 și emolienții organici, naturali, cum ar fi aloe vera sau uleiul de jojoba.

Caracteristicile generale ale gelurilor corpului nostru

Citirea etichetelor produselor noastre de baie este importantă și adesea nu o facem pentru că nu înțelegem pe deplin ce înseamnă cu adevărat ingredientele și ce efect au aceste componente asupra pielii noastre. Prin urmare, vă vom oferi o prezentare generală a ingredientelor de bază care vor determina eficacitatea produsului dvs. și dacă este potrivit pentru tipul dvs. de piele:

• Apa este ingredientul de bază al fiecărui produs, deoarece este principalul diluant al gelurilor noastre, deși în unele cazuri poate fi ulei vegetal.
• Detergenții și emulgatorii, cum ar fi surfactanții anionici, sunt responsabili de generarea spumei și acționează, de asemenea, ca detergent pentru îndepărtarea murdăriei și a microorganismelor.
• Există, de asemenea, anumite tipuri de surfactanți care pot fi prezenți, în funcție de formulă: aceștia includ glucozide, remarcabile pentru faptul că sunt blânde, biodegradabile și foarte bine tolerate de pielea sensibilă. Acestea sunt derivate din materii prime naturale, cum ar fi nuca de cocos sau zahărul. Putem găsi, de asemenea, alți surfactanți care reduc iritațiile pielii sau ale ochilor pe care le-ar putea provoca detergentul din formulă, printre altele.
• Glicerina asigură hidratarea pielii noastre. Reține apa în straturile superficiale ale pielii. Este bună pentru pielea uscată, deoarece previne uscăciunea cauzată de detergenți.
• Aromatice: parfumurile și aromele care dau gelului mirosul său caracteristic.
• Corectori de pH: aceștia includ ingrediente precum acidul citric (derivați de lămâie) care ajută la menținerea nivelului de aciditate (pH) al produsului, astfel încât să nu perturbe mantaua acidă naturală a pielii.
• Conservanții ne conduc la discuția unui subiect controversat astăzi: parabenii. Funcția lor principală este de a proteja produsul cosmetic și de a-l menține în condiții microbiologice adecvate în timpul depozitării. Cu toate acestea, aceștia conțin agenți chimici foarte agresivi (care pot fi toxici atunci când sunt absorbiți de pielea noastră) și, din acest motiv, utilizarea lor este în scădere în favoarea unor alternative mai blânde. Scopul nostru este să vă oferim ce e mai bun pentru pielea dumneavoastră, motiv pentru care unele dintre produsele noastre de igienă personală conțin conservanți și antioxidanți naturali care sunt inofensivi pentru piele și eficienți, fără a fi nevoie de parabeni.

De acum înainte, nu mai ai nicio scuză să nu verifici ingredientele din gelurile și săpunurile de baie pentru a vedea dacă sunt potrivite și blânde cu pielea ta. Acest lucru te va ajuta, de asemenea, să eviți ingredientele la care ai putea fi alergic (deoarece acestea indică și care dintre ele sunt, în general, cele mai susceptibile de a provoca alergii).

Pași pentru a obține o igienă personală perfectă

Cel mai important lucru este să știi cum să aplici produsele. Așadar, îți vom oferi câțiva pași simpli pentru rutina ta zilnică de îngrijire a pielii, pe care îi vei găsi foarte practici:

• În primul rând, când intrăm în baie, ar trebui să știm ce gel de duș sau săpun va fi cel mai benefic pentru curățarea pielii noastre. Pentru a face acest lucru, ar trebui să știm:
  • Tenul gras are nevoie de produse care se clătesc ușor cu apă și care nu conțin ulei. Dar cea mai bună opțiune este să folosești un demachiant în gel, iar cu cât spumă mai mult, cu atât mai bine.
  • Tenul mixt poate fi tratat cu geluri similare cu cele pentru ten gras (fără ulei), dar este și mai bine dacă acestea conțin o cremă hidratantă. Ar trebui să fie, de asemenea, săpunuri care se clătesc bine cu multă apă.
  • Dacă ai pielea uscată, cel mai bine este să nu petreci prea mult timp în apă. Folosirea laptelor demachiante emulsionate va funcționa mult mai bine și, bineînțeles, cei mai buni aliați ai tăi vor fi uleiurile pe bază de plante și alte creme hidratante. Evită să freci prea energic diferite zone ale corpului.
  • Pentru pielea sensibilă, cel mai bine este să folosiți geluri fără radicali liberi, alcool și alte ingrediente potențial agresive. Încercați să fiți blândi și să masați în loc să frecați atunci când faceți duș. De asemenea, nu este recomandabil să lăsați pielea în apă prea mult timp în timp ce clătiți.
• Următorul pas este exfolierea corporală, o practică mai puțin obișnuită care, dacă o transformăm în obicei, ne va oferi o piele netedă și radiantă. Există diferite tipuri de exfoliante disponibile: geluri, creme și săruri exfoliante îmbibate în ulei. Atunci când alegem unul, ar trebui să ținem cont de aceleași reguli ca și în cazul gelurilor. Prin urmare, dacă aveți pielea grasă sau mixtă, cel mai bine este să evitați sărurile sau cremele exfoliante și să optați pentru un gel; dacă, dimpotrivă, este uscată, cremele exfoliante cu proprietăți hidratante sau sărurile îmbibate în ulei sunt cele mai bune; în cazul pielii sensibile, cel mai bine este să le folosiți pe cele special formulate pentru acel tip.
• După ce clătim bine pielea, vom trece la hidratare, cel mai important pas al procesului. Atunci când alegem o cremă hidratantă, o loțiune sau un ulei de corp, vom continua să ne bazăm selecția pe tipul nostru de piele. Ar trebui să aplicăm produsul, acordând o atenție deosebită zonelor care tind să fie mai uscate (cum ar fi coatele și genunchii) și să așteptăm aproximativ zece minute fără a-l acoperi, pentru a permite pielii să respire și să absoarbă nutrienții. Dacă folosim și un tonic bun, cum ar fi un ulei pe bază de plante sau apă micelară cu proprietăți de fermitate, vom oferi pielii noastre o strălucire radiantă.
• În cele din urmă, trebuie să alegem un deodorant bun pentru pielea noastră: spray, roll-on sau stick trebuie să fie potrivit tipului nostru de piele. Nu toate deodorantele sunt la fel, dar, ca regulă generală, deodorantele spray conțin alcool, parfumuri și alte ingrediente dure, așa că nu sunt recomandate pentru pielea sensibilă, dar pot fi benefice pentru pielea grasă sau mixtă. Deodorantele roll-on și stick sunt bune atât pentru pielea uscată, cât și pentru cea sensibilă, deoarece ajută la menținerea pielii hidratate, protejând în același timp zona cu blândețe și delicatețe.