Igiena personală și igiena femeilor

Igiena feminină: Îngrijirea corpului nostru reflectă frumusețea și bunăstarea noastră.

Fără îndoială, igiena personală zilnică este unul dintre cei mai importanți factori pentru menținerea unei sănătăți bune. Pielea este unul dintre cele mai vitale organe ale noastre, acționând ca o barieră împotriva germenilor și ajutând la reglarea temperaturii corpului (prin producerea de transpirație prin intermediul glandelor sudoripare). În plus, glandele sebacee secretă o substanță uleioasă responsabilă de impermeabilizarea și lubrifierea pielii.

Pentru a menține aceste caracteristici și a oferi pielii noastre un aspect sănătos, impecabil, trebuie să luăm în considerare diferitele produse pe care le folosim în baie, în funcție de tipul nostru de piele și de nevoile sale specifice. Perfume's Club dorește să vă ofere câteva sfaturi cu privire la pașii și produsele pe care ar trebui să le utilizați pe corp în timpul rutinei zilnice de igienă.

Ținând cont de vârsta și tipul tău de piele, vei ști ce gel de duș , gel intim sau deodorant este cel mai potrivit și benefic pentru pielea ta.

Igienă pentru fiecare tip de piele

Alegerea unui gel de duș sau a unei creme hidratante de corp potrivite tipului tău de piele este importantă pentru a o menține sănătoasă, suplă și pentru a-i păstra proprietățile naturale. Deoarece fiecare persoană are tipuri de piele diferite, vom detalia ce produse de igienă sunt potrivite pentru tine:

• Pentru tenul normal: acesta este cel mai echilibrat tip de ten, așa că nu vom avea nevoie de prea multă atenție, în afară de folosirea unor geluri care nu sunt prea uscate și hidratarea zilnică.
• Pentru tenul uscat: Acest tip de ten nu reține bine umiditatea și tinde să se usuce rapid atunci când este expus la intemperii. Necesită o hidratare zilnică specială. Gelurile cu aloe vera sunt foarte utile pentru repararea și menținerea elasticității sale, la fel ca și cele care conțin glicerină sau alte ingrediente hidratante. În cele din urmă, uleiurile corporale pe bază de plante (cum ar fi uleiul de migdale) vor ajuta la stabilizarea metabolismului acestui tip de ten.
• Pentru tenul gras: În acest caz, pielea noastră produce în mod natural exces de sebum la suprafața sa, pe care îl putem corecta folosind geluri care îl stabilizează și au un pH neutru. Atât gelurile, cât și cremele ar trebui să fie fără ulei, iar dacă conțin și proprietăți antiseptice (componente astringente precum alcoolul), vor fi și mai benefice. Contrar a ceea ce s-ar putea crede, tenul gras beneficiază și de uleiuri vegetale precum uleiul de jojoba, care ajută la reglarea metabolismului său.
• Pentru ten mixt: deoarece acest tip de ten se situează undeva între uscat și gras, vom constata că produsele potrivite pentru ambele tipuri funcționează cel mai bine. Vom opta pentru săpunuri, geluri și creme de corp fără uleiuri și ingrediente astringente, acordând în același timp atenție hidratării oricăror zone uscate.
• Pentru tenul sensibil sau atopic: Acest tip de ten este delicat, predispus la roșeață și reacții alergice la multe produse. Pentru a-l trata, vom căuta geluri hipoalergenice și creme hidratante blânde (fără radicali liberi), special formulate pentru acest tip de ten. Ingrediente precum omega-3 și emolienți precum aloe vera vor fi de mare ajutor.

Componentele produselor noastre pentru baie

Ai încercat vreodată să înțelegi eticheta gelului de duș sau a săpunului de mâini pe care îl folosești de obicei? În zilele noastre, ingredientele din produsele de igienă personală sunt discutate din ce în ce mai des din cauza parabenilor, conservanților care pot fi dăunători pielii noastre. Dar, în general, îți vom spune care sunt ingredientele de bază care fac un produs de igienă personală eficient și delicat cu pielea ta:

• Apă: acesta este diluantul prin excelență pentru gelurile noastre, deși în unele cazuri poate fi și ulei vegetal.
• Emulgatorii și detergenții, cum ar fi surfactanții anionici, care sunt responsabili de generarea spumei, sunt și detergenții responsabili de îndepărtarea murdăriei și a microorganismelor.
• Alte tipuri de surfactanți prezenți, în funcție de formulă, pot include glucozide, remarcabile pentru faptul că sunt blânde, biodegradabile și foarte bine tolerate de pielea sensibilă. Acestea sunt derivate din materii prime naturale, cum ar fi nuca de cocos sau zahărul. De asemenea, putem găsi și alți surfactanți care reduc iritațiile ochilor și ale pielii pe care le-ar putea provoca detergentul din formulă etc.
• Glicerină: Acesta este agentul hidratant activ din gelul nostru. Reține apa în straturile superficiale ale pielii. Este bun pentru pielea uscată, deoarece previne uscăciunea cauzată de detergenți.
• Aromatice: Acestea sunt parfumurile și aromele care dau gelului mirosul său caracteristic.
• Corectori de pH: aceștia includ ingrediente precum acidul citric (derivați de lămâie) care ajută la menținerea nivelului de aciditate (pH) al produsului, astfel încât să nu perturbe mantaua acidă naturală a pielii.
• Conservanți: Aici avem parabenii, al căror scop principal este de a proteja produsul cosmetic și de a-l menține în condiții microbiologice adecvate în timpul depozitării. Datorită agresivității componentelor lor chimice (care pot fi toxice și absorbite de pielea noastră), utilizarea lor este în scădere în favoarea altor alternative mai blânde. Din acest motiv, produsele noastre de igienă personală conțin conservanți și antioxidanți naturali care sunt inofensivi pentru pielea noastră și eficienți în funcția lor.

Nu uitați întotdeauna să verificați cu atenție ingredientele din gelurile de baie și săpunurile pentru a vedea dacă sunt potrivite și blânde cu pielea dumneavoastră și să vă avertizeze cu privire la orice ingrediente la care ați putea fi alergic (deoarece acestea indică și care sunt, în general, cele mai susceptibile de a provoca alergii).

Cum să avem grijă de igiena noastră personală

la fel de importantă ca igiena zilnică este să știi cum să îl aplici. Așadar, la Perfume's Club, vrem să-ți oferim câteva sfaturi simple pentru rutina ta zilnică de îngrijire a pielii, pe care le vei găsi foarte practice.

• Primul lucru de care trebuie să ții cont atunci când intri în baie este ce gel de duș sau săpun va fi cel mai benefic pentru curățarea pielii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să știi:
  • Persoanele cu ten gras vor avea nevoie de produse care se clătesc ușor cu apă și care nu conțin ulei. Un demachiant în gel este cel mai bun, și cu cât spuma este mai mare, cu atât mai bine.
  • Tenul mixt va beneficia cel mai mult de geluri similare cu cele pentru ten gras (fără ulei), dar cele care conțin o cremă hidratantă sunt chiar mai bune. De asemenea, ar trebui să fie săpunuri care se clătesc bine cu multă apă.
  • Pentru pielea uscată, cel mai bine este să evitați expunerea prelungită la apă. Folosirea laptelor demachiante emulsionate va funcționa mult mai bine și, bineînțeles, principalii aliați vor fi uleiurile pe bază de plante și alte creme hidratante. Evitați să frecați prea energic diferite zone ale corpului.
  • Pentru pielea sensibilă, cel mai bine este să folosiți geluri fără radicali liberi, alcool și alte ingrediente potențial agresive. Când vă curățați pielea, încercați să fiți blând și să masați în loc să frecați. De asemenea, nu este recomandabil să lăsați pielea în apă prea mult timp atunci când clătiți.
• În continuare, vom trece la exfolierea corporală, o practică mai puțin obișnuită care, dacă o transformăm în obicei, ne va oferi o piele netedă și strălucitoare. Există diferite tipuri de scrub-uri corporale: geluri, creme sau săruri exfoliante îmbibate în ulei. Atunci când alegem unul, ar trebui să ținem cont de aceleași reguli ca și în cazul gelurilor. Prin urmare, dacă aveți pielea grasă sau mixtă, cel mai bine este să evitați sărurile sau cremele exfoliante și să optați pentru un gel; dacă, dimpotrivă, este uscată, cele mai bune opțiuni sunt cremele exfoliante cu proprietăți hidratante sau sărurile îmbibate în ulei; în cazul pielii sensibile, cel mai bine este să le folosiți pe cele special formulate pentru acel tip.
• După curățarea temeinică a pielii, vom trece la hidratare, cel mai important pas al procesului. Vom urma aceleași recomandări pentru fiecare tip de piele atunci când alegem crema hidratantă, loțiunea de corp sau uleiul. Ar trebui să aplicăm produsul, acordând o atenție deosebită zonelor care tind să fie mai uscate (cum ar fi coatele și genunchii) și să așteptăm aproximativ zece minute fără să ne îmbrăcăm pentru a permite pielii să respire și să absoarbă nutrienții. Dacă folosim și un tonic bun, cum ar fi un ulei pe bază de plante sau apă micelară cu proprietăți fermizante, vom oferi pielii noastre o strălucire radiantă.
• În cele din urmă, trebuie să alegem un deodorant bun pentru pielea noastră: spray, roll-on sau stick trebuie să fie potrivit tipului nostru de piele. Nu toate deodorantele sunt la fel, dar, ca regulă generală, deodorantele spray conțin alcool, parfumuri și alte ingrediente dure, așa că nu sunt recomandate pentru pielea sensibilă, dar pot fi benefice pentru pielea grasă sau mixtă. Deodorantele roll-on și stick sunt bune atât pentru pielea uscată, cât și pentru cea sensibilă, deoarece ajută la menținerea pielii hidratate, protejând în același timp zona cu blândețe și delicatețe.

Deși poate necesita ceva timp sau chiar poate părea plictisitor, încurajează-te să urmezi acești pași zilnic și vei obține acea piele netedă și radiantă pe care ne-o dorim cu toții!